第一步 建立開闊的人生格局
第二步 建立自己的「人生目標清單」
第三步 建立自己的人脈存摺
第一步 建立開闊的人生格局
第1件事：確立鮮明的個人風格
◎讓謙和成為個人風格之一
◎所謂的身價，不全然來自社會的認定標準，最重要的是怎麼去認定自己
◎大學：「定、靜、安、慮、得」→ 知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得
第2件事：永遠心向陽光的生活態度
◎人生其實有很多轉折，說不定轉個彎，下一處就有驚喜
◎處理問題四步驟：面對它、接受它、處理它、放下它
◎生氣，是用別人的錯誤來懲罰自己
◎聰明的人會把平凡的生活過得有滋味
第3件事：重新定義「中年」
◎時間可以累積經驗，經驗可以累積智慧，不過能夠得到多少智慧且看個人
第4件事：得到「心靈復原力」
◎必須同時具備三個特徵：接受並戰勝現實的能力、在危難時刻尋找生活真諦的能力、隨機應變想出解決辦法的能力
◎沒有永遠失敗，只是暫時停止成功
◎實現夢想的成功關鍵，不是在夢想本身，而是在堅持的過程
◎努力活在當下，用現有的條件解決問題才是最實在的
第5件事：簡約生活
◎35歲之前，請讓你的生活簡單但是精緻
第6件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下
◎第一步：打造自己成為千里馬
◎第二步：不斷成為別人的貴人
◎第三步：徹底認知，不一定要成為偉人才能偉大
◎擁有智慧，就是知道如何生活，知道如何用心生活，即便平淡也是富足
◎一本書要好，關鍵是得有股津津樂道的勁兒，以及旁若無人的自在
第7件事：養成每天讀取新聞的好習慣
◎每天看新聞會讓人保持真正的感動之心，發生在周遭生活的人物和事件會觸動你 → 珍惜，身邊的人才是最重要的
第8件事：培養良好的睡眠習慣
◎擁有良好睡眠的人，能夠在日常生活壓力下表現出自信、自尊和獨立能力
◎健康是一切的支撐點，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是健康生活的三個支撐點
第9件事：制定自己的keep fit計畫
◎瑜珈的飲食概念：「多吃悅性食物。」
◎悅性食物：一切新鮮、可口的蔬菜、水果、沒有人工添加物的食品、穀物
◎正確的飲食、運動習慣能讓身體保持一種清醒的狀態，而且讓生活更輕鬆、更無負擔
第10件事：擁有謙沖致和的態度
◎「豁出去」的一時衝動，事後自己往往會後悔
第11件事：一定要擁有一次人生的大挫折
◎無論感情、親情、事業、財務或工作，要相信挫折不是被命運KO，完全擊敗。而是OK，爬起來重新再來，愈挫愈勇
◎有個失敗的經驗，反而能夠更珍視所擁有的
第12件事：豐富自身內涵
◎一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書
◎多去幫助別人，多去提升別人的智慧，就是在積陰德，於是你因為讀書改變了運，改變了風水，改變了你積陰德，這個福德越來越深厚，你就改變了你的命，所以讀書改變命運
第13件事：每週三次整理（反省）自身
◎目標放久了也是會積灰塵的
第二步 建立自已的「人生目標清單」
第14件事：準確的設定人生目標
◎現在不做，將來就會後悔！遺憾比失敗更糟糕！
◎只要願意承受向夢想邁進過程中的所有考驗，只要能夠堅持，一定能達到目標
第15件事：對世界懷抱一個希望
◎比上不足，比下有餘
第16件事：產生令自己有價值的獨門創意
◎請你適應這個社會，而不是叫社會去適應你
第17件事：考幾張證照
◎有些證照是看不見的，是自己生活中的證照，自我心靈的檢定與實力
◎開始累積人生的證照，那是對自己的證明，也是追求美好生活的美麗痕跡
第18件事：至少進一次大公司
◎大公司不一定好，但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。
第19件事：為事業而不是為工作奔波
◎為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了
◎機會是自己給的，快樂、健康、滿足的感覺也是
◎不為了工作而工作，而是為了自己喜愛的領域努力
◎塑造自己的核心價值，也就是不可替代性
第20件事：搞定外語
◎外語能力也能幫你開啟另一扇窗，讓你接觸到不同的文化、不同的生活
第21件事：保持不間斷的學習律動
◎學了之後要常常練習、常常用出來，才會有成就感，才會有效用
◎包容和容忍不同，生活當中不要去忍，而是要去容。容的格局以及度量，比忍還要大
◎包容的相對意義，就是要不斷地去修正自己的習性
第22件事：擁有屬於自己的金錢規劃
◎「夠用就好」的原則
第23件事：離群索居十天、一個月
◎從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手，一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑，以免最親愛的人為你擔心
◎從獨居的生活中，發現自己生活的無限可能，能給予心靈許多成長
第24件事：背著背包去走走
◎生活就是享受
◎旅行帶來能量
第25件事：培養一種自己獨享的趣味
◎工作還是那份工作，工作之外的隱秘的小小喜悅，會讓生活亮麗許多
◎一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味，也許會成為一個完全不同的你。
◎生活是自己的，快樂也要自己去發掘、尋找
◎工作只是一份工作而已，不會決定人生全部的成敗
第26件事：選擇自己的生活方式和節奏
◎當真正決定自己想要什麼之後，要做的就是努力把理想變成現實
第27件事：擁有一個自己的角落
◎忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角落，稍稍地享受一下
第28件事：做一次義工
◎在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實
◎捨就是得
◎有些東西是得到有形的，如金錢；有時候是得到無形的：智慧和感觸
◎日行一善的事情俯拾即是。看到了、想到了就可以去做
第29件事：見一個「夢中人」
◎其記憶在心中刻板、流連、昇華到一個較高的地方去，漸漸成為自身的傳奇
第三步 建立自己的人脈存摺
第30件事：只需和少數人保持和諧關係
◎朋友多並不是表示人脈廣
◎不用改變自己的喜好去迎合他人，使心靈不堪其擾
◎用最輕鬆、最優雅的方式和他人相處
◎最理想的伴侶應該是各自都有獨立的事情，又能時時遙相呼應，對方會時常給你帶來新的視野和生活趣味
◎不要企圖讓伴侶沿著你設定的軌跡前進，有一個他加上一個你，豈不是大大勝過有兩個你
◎應該對爸爸媽媽報喜不報憂
第31件事：真的可以說不
◎拒絕的時候，保持溫和而堅定的態度，做一個心胸開闊、進退有禮的人，同時要讓人知道自己的原則
◎為他人著想，也不放棄自己的原則，才能過得更開心
第32件事：對父母許諾必不可少
◎對多數的父母而言，最關鍵的是子女的孝心
◎給父母描繪一下未來的美好藍圖，讓他們感覺老來有依靠，這對他們來說就是幸福了
第33件事：結交幾個知己
◎朋友就是你在天寒地凍的時候，想起來心中有一絲絲暖意的人
◎交到知己，會讓自己受益匪淺
以上節錄自《35歲前要做的33件事》一書
第二步 建立自己的「人生目標清單」
第三步 建立自己的人脈存摺
第一步 建立開闊的人生格局
第1件事：確立鮮明的個人風格
◎讓謙和成為個人風格之一
◎所謂的身價，不全然來自社會的認定標準，最重要的是怎麼去認定自己
◎大學：「定、靜、安、慮、得」→ 知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得
第2件事：永遠心向陽光的生活態度
◎人生其實有很多轉折，說不定轉個彎，下一處就有驚喜
◎處理問題四步驟：面對它、接受它、處理它、放下它
◎生氣，是用別人的錯誤來懲罰自己
◎聰明的人會把平凡的生活過得有滋味
第3件事：重新定義「中年」
◎時間可以累積經驗，經驗可以累積智慧，不過能夠得到多少智慧且看個人
第4件事：得到「心靈復原力」
◎必須同時具備三個特徵：接受並戰勝現實的能力、在危難時刻尋找生活真諦的能力、隨機應變想出解決辦法的能力
◎沒有永遠失敗，只是暫時停止成功
◎實現夢想的成功關鍵，不是在夢想本身，而是在堅持的過程
◎努力活在當下，用現有的條件解決問題才是最實在的
第5件事：簡約生活
◎35歲之前，請讓你的生活簡單但是精緻
第6件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下
◎第一步：打造自己成為千里馬
◎第二步：不斷成為別人的貴人
◎第三步：徹底認知，不一定要成為偉人才能偉大
◎擁有智慧，就是知道如何生活，知道如何用心生活，即便平淡也是富足
◎一本書要好，關鍵是得有股津津樂道的勁兒，以及旁若無人的自在
第7件事：養成每天讀取新聞的好習慣
◎每天看新聞會讓人保持真正的感動之心，發生在周遭生活的人物和事件會觸動你 → 珍惜，身邊的人才是最重要的
第8件事：培養良好的睡眠習慣
◎擁有良好睡眠的人，能夠在日常生活壓力下表現出自信、自尊和獨立能力
◎健康是一切的支撐點，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是健康生活的三個支撐點
第9件事：制定自己的keep fit計畫
◎瑜珈的飲食概念：「多吃悅性食物。」
◎悅性食物：一切新鮮、可口的蔬菜、水果、沒有人工添加物的食品、穀物
◎正確的飲食、運動習慣能讓身體保持一種清醒的狀態，而且讓生活更輕鬆、更無負擔
第10件事：擁有謙沖致和的態度
◎「豁出去」的一時衝動，事後自己往往會後悔
第11件事：一定要擁有一次人生的大挫折
◎無論感情、親情、事業、財務或工作，要相信挫折不是被命運KO，完全擊敗。而是OK，爬起來重新再來，愈挫愈勇
◎有個失敗的經驗，反而能夠更珍視所擁有的
第12件事：豐富自身內涵
◎一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書
◎多去幫助別人，多去提升別人的智慧，就是在積陰德，於是你因為讀書改變了運，改變了風水，改變了你積陰德，這個福德越來越深厚，你就改變了你的命，所以讀書改變命運
第13件事：每週三次整理（反省）自身
◎目標放久了也是會積灰塵的
第二步 建立自已的「人生目標清單」
第14件事：準確的設定人生目標
◎現在不做，將來就會後悔！遺憾比失敗更糟糕！
◎只要願意承受向夢想邁進過程中的所有考驗，只要能夠堅持，一定能達到目標
第15件事：對世界懷抱一個希望
◎比上不足，比下有餘
第16件事：產生令自己有價值的獨門創意
◎請你適應這個社會，而不是叫社會去適應你
第17件事：考幾張證照
◎有些證照是看不見的，是自己生活中的證照，自我心靈的檢定與實力
◎開始累積人生的證照，那是對自己的證明，也是追求美好生活的美麗痕跡
第18件事：至少進一次大公司
◎大公司不一定好，但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。
第19件事：為事業而不是為工作奔波
◎為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了
◎機會是自己給的，快樂、健康、滿足的感覺也是
◎不為了工作而工作，而是為了自己喜愛的領域努力
◎塑造自己的核心價值，也就是不可替代性
第20件事：搞定外語
◎外語能力也能幫你開啟另一扇窗，讓你接觸到不同的文化、不同的生活
第21件事：保持不間斷的學習律動
◎學了之後要常常練習、常常用出來，才會有成就感，才會有效用
◎包容和容忍不同，生活當中不要去忍，而是要去容。容的格局以及度量，比忍還要大
◎包容的相對意義，就是要不斷地去修正自己的習性
第22件事：擁有屬於自己的金錢規劃
◎「夠用就好」的原則
第23件事：離群索居十天、一個月
◎從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手，一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑，以免最親愛的人為你擔心
◎從獨居的生活中，發現自己生活的無限可能，能給予心靈許多成長
第24件事：背著背包去走走
◎生活就是享受
◎旅行帶來能量
第25件事：培養一種自己獨享的趣味
◎工作還是那份工作，工作之外的隱秘的小小喜悅，會讓生活亮麗許多
◎一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味，也許會成為一個完全不同的你。
◎生活是自己的，快樂也要自己去發掘、尋找
◎工作只是一份工作而已，不會決定人生全部的成敗
第26件事：選擇自己的生活方式和節奏
◎當真正決定自己想要什麼之後，要做的就是努力把理想變成現實
第27件事：擁有一個自己的角落
◎忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角落，稍稍地享受一下
第28件事：做一次義工
◎在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實
◎捨就是得
◎有些東西是得到有形的，如金錢；有時候是得到無形的：智慧和感觸
◎日行一善的事情俯拾即是。看到了、想到了就可以去做
第29件事：見一個「夢中人」
◎其記憶在心中刻板、流連、昇華到一個較高的地方去，漸漸成為自身的傳奇
第三步 建立自己的人脈存摺
第30件事：只需和少數人保持和諧關係
◎朋友多並不是表示人脈廣
◎不用改變自己的喜好去迎合他人，使心靈不堪其擾
◎用最輕鬆、最優雅的方式和他人相處
◎最理想的伴侶應該是各自都有獨立的事情，又能時時遙相呼應，對方會時常給你帶來新的視野和生活趣味
◎不要企圖讓伴侶沿著你設定的軌跡前進，有一個他加上一個你，豈不是大大勝過有兩個你
◎應該對爸爸媽媽報喜不報憂
第31件事：真的可以說不
◎拒絕的時候，保持溫和而堅定的態度，做一個心胸開闊、進退有禮的人，同時要讓人知道自己的原則
◎為他人著想，也不放棄自己的原則，才能過得更開心
第32件事：對父母許諾必不可少
◎對多數的父母而言，最關鍵的是子女的孝心
◎給父母描繪一下未來的美好藍圖，讓他們感覺老來有依靠，這對他們來說就是幸福了
第33件事：結交幾個知己
◎朋友就是你在天寒地凍的時候，想起來心中有一絲絲暖意的人
◎交到知己，會讓自己受益匪淺
以上節錄自《35歲前要做的33件事》一書
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