◎菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。生活中，得失本是平常事，失去時，應平靜如水，得到時，也應保持一顆平常心。
我很喜歡這本書的封面、排版與內文，每說完一個故事，就會給予一段發人深省「智慧小語」，
這本書是研究所碩士班畢業那年的暑假，在台北地下街購得。
令人諷刺的是，這種非熱門的書籍，總是排到邊邊角角的地方，
現在這本在博客來網路書店，打九折162元，
但我那年只花了「60元」就買到了，你們相信嗎！
所以，即使是便宜書、打折區，只要用心發掘，還是有自己喜歡的書籍的！
這本書很值得自己親自閱讀，裡面的小故事我覺得很好看，
所以我並沒有把每篇的「智慧小語」打出來。
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有句成語：鑽牛角尖。牛角已經夠尖了，如果還繼續往裡面鑽，不是自尋煩惱、自討苦吃嗎？世間的煩惱其實都是人自己找來的，如果我們放寬心，所有事情都平和面對、輕鬆以待，煩惱自然消失無蹤。
當你哭泣時，只有你一個人獨自悲傷；當你大笑時，全世界都和你一起開懷。放下吧！別為芝麻綠豆大的小事煩惱！輕鬆過生活！
人生本來應該是快樂的。快樂才是人生永恆的主題。煩腦是心靈的垃圾，是成功的絆腳石，是快樂生活的病毒。煩腦很多時候不過是我們自找的。煩腦和快樂是兩粒生命種子。你在心田上播撒什麼樣的種子，生活之樹便會結出什麼樣的果。
我很喜歡這本書的封面，看起來心情會平靜一些
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輯一：快樂密碼
◎珍惜你所擁有的一切，你就會快樂無比
◎只有讓別人快樂，才能讓自己快樂，這也是我們可以長久保持快樂的處方
◎覆水難收，環境本身並不能使我們快樂或不快樂，只有我們對周圍環境的反應，才能決定我們的感覺。所以說，快樂不快樂，掌握在自己的手中
◎生活中有高潮也有低谷，人生中有得也有失。對得失成敗保持一種豁達的態
度，辯證地看待問題，就會少了許多挫折感，生活就會格外輕鬆愉快
◎笑對人生，陽光會更燦爛；怨天尤人，快樂也會成為煩惱，為什麼不去收穫快樂而煩惱悲嘆呢？
輯二：釋放心靈
◎幸福和快樂是一種自我的感覺，只要你覺得自己是幸福的，你就是幸福的；反之，如果你自己感受不到幸福，無論你多麼風光，心裡也是一片冰冷。幸不幸福、快不快樂，關鍵在於自己的內心
◎不要過度考慮別人對你的看法
◎只看到自己所有的，不看自己所沒有的
輯三：為人之道
◎為人處世，相互理解是人與人之間不可或缺的東西。一個懂得理解別人的人，不僅能讓別人愉悅，也能讓自己舒心
◎在為人處世上，「裝糊塗」是一個高明的處事之道。「裝糊塗」不是「真糊塗」，是不計較，不浪費心力在不重要的事情上
◎幫助別人就是幫助自己，生活中當你為別人付出的時候，本身就會體驗到快樂，因為付出也是一種快樂
◎坦率真誠才是為人處世之本。謙讓過了頭，反成了虛假的客氣
◎該收的時候就收，該發的時候就發，只有會彎曲才不會被重物壓折。為人處世也應該像雪松一樣，要有彈性、韌性
◎幫助別人不要太多的藉口。幫助他人，才能昇華自己
輯四：精緻生活
◎不要害怕面對風險，我們在嘗試中變得勇敢
◎重視現在，把握當下，你將每天過著充實的生活
◎不要匆忙地過生活，而忘了自己曾經歷過的種種事物，以及自己未來的方向
◎生活就是這樣！有很多事情是我們所忽略的。所以在我們有限的生命裡，去充
分享受生活吧！
◎生活就是這樣，你可以在屬於你自己的空間裡自由遨翔
◎請不要找些所謂的藉口，讓時間輕易溜走，在不經意之間忽略了人間最珍貴的親情，要知道這些是金錢根本無法買到的
◎照自己的方式去生活，意味著與眾不同的風險苦難和與眾不同的成功輝煌；反過來呢，墨守成規地活著，意味著更多的不由自主的風險和苦難。你該選擇什麼？
◎世上萬事萬物間的差別是很大的，重要的事要有自知之明，有多大能耐就做多大的事情、起多大的作用
◎我們在生活中要注意不要犯同樣的錯誤，凡事要調查清楚再說，不要不分青紅皂白就隨便責怪別人
◎在生活中遭遇到的種種困難，換個角度看，它們就是一塊塊的「墊腳石」，只要我們鍥而不捨站上去，就可以把困難踩在腳下！
輯五：沐浴愛情
◎只有肯奉獻愛的人，才能得到真正的愛。而愛人之間的相處，矛盾肯定多多少少會有，但是雙方一定要彼此理解，不然就會造成難以磨滅的痛苦
◎真正的愛情，就在於無私的奉獻，在於那種相交相容的真摯
◎不妨學著用一捧沙的情懷來對待愛情，好好珍惜，好好捧握，愛情必定圓圓滿滿
◎最熱烈的愛情，莫過於經歷過痛苦而成熟的愛情
◎理想中的愛情和現實中的婚姻難免有些出入，但是，這不是最重要的，因為，美滿的婚姻需要的是雙方的互敬互愛
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節錄自
化雨（2006）。輕鬆活。台北：羚羊文化。
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